廣野光2020年4月30日妊活におすすめ!【股関節を柔らかくする】エクササイズ動画https://youtu.be/mpsZjdrDQg4皆さんこんにちわ、ひかるです(*^^*)今日は【股関節】を徹底的に柔らかくするエクササイズをご紹介します!エクササイズと言ってもとっても優しい運動ですよ♪無理ない範囲でぜひ続けましょう!身体が硬い方はお風呂上ありがおすすめです✨✨股関節の柔軟性を上げると、骨盤の巡りが改善されて子宮環境を整える効果も期待できます🍀ぜひ動画を見ながら一緒にチャレンジしてください!ポレ自由が丘3姉妹治療室ひかるいいね!されていない記事
https://youtu.be/mpsZjdrDQg4皆さんこんにちわ、ひかるです(*^^*)今日は【股関節】を徹底的に柔らかくするエクササイズをご紹介します!エクササイズと言ってもとっても優しい運動ですよ♪無理ない範囲でぜひ続けましょう!身体が硬い方はお風呂上ありがおすすめです✨✨股関節の柔軟性を上げると、骨盤の巡りが改善されて子宮環境を整える効果も期待できます🍀ぜひ動画を見ながら一緒にチャレンジしてください!ポレ自由が丘3姉妹治療室ひかる
簡単にできる温活法をUPしました「こんなに気温が高いのに手足が冷えるんです…」というご相談を頂きました。 沢山温活もしてるのに何で?と思う方はぜひ動画をご覧ください😊🍀 ↓↓↓↓ 以前ブログで書いた記事をさらに詳しく、分かりやすく動画にしてみました! 以前のブログ↓↓↓ その場で3分♪超かんたん温活法☆彡 末端冷え性には熱気と冷気のの性質を知ると答えは単純。 そしてその冷え性を解決するとーーーっても手軽な方法があるんです😆