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  • 執筆者の写真廣野光

妊活におすすめ!【股関節を柔らかくする】エクササイズ動画


https://youtu.be/mpsZjdrDQg4




皆さんこんにちわ、ひかるです(*^^*)


今日は【股関節】を徹底的に柔らかくするエクササイズをご紹介します!


エクササイズと言ってもとっても優しい運動ですよ♪


無理ない範囲でぜひ続けましょう!

身体が硬い方はお風呂上ありがおすすめです✨✨


股関節の柔軟性を上げると、骨盤の巡りが改善されて子宮環境を整える効果も期待できます🍀


ぜひ動画を見ながら一緒にチャレンジしてください!



ポレ自由が丘3姉妹治療室

ひかる

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夏季休暇のお知らせ

2023年8月10日(木)~13日(日)夏季休暇となります。 また、光先生は18日(金)19日(土)お休み致します。 休暇中のお問い合わせはすべて営業開始後から順番にお返事致します。 お返事にはお時間がかかる場合がございます、ご了承ください。 ~女性のための鍼灸院~ ポレ自由が丘3姉妹治療室

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