https://youtu.be/mpsZjdrDQg4
皆さんこんにちわ、ひかるです(*^^*)
今日は【股関節】を徹底的に柔らかくするエクササイズをご紹介します！
エクササイズと言ってもとっても優しい運動ですよ♪
無理ない範囲でぜひ続けましょう！
身体が硬い方はお風呂上ありがおすすめです✨✨
股関節の柔軟性を上げると、骨盤の巡りが改善されて子宮環境を整える効果も期待できます🍀
ぜひ動画を見ながら一緒にチャレンジしてください！
ポレ自由が丘3姉妹治療室
ひかる
「こんなに気温が高いのに手足が冷えるんです…」というご相談を頂きました。 沢山温活もしてるのに何で？と思う方はぜひ動画をご覧ください😊🍀 ↓↓↓↓ 以前ブログで書いた記事をさらに詳しく、分かりやすく動画にしてみました！ 以前のブログ↓↓↓ その場で３分♪超かんたん温活法☆彡 末端冷え性には熱気と冷気のの性質を知ると答えは単純。 そしてその冷え性を解決するとーーーっても手軽な方法があるんです😆
本日新型コロナウイルス感染症に関する安倍内閣総理大臣の記者会見があります。 今後の営業につきましては、会見を聞いてからの判断になります。 ＬＩＮＥでご連絡をくださっている皆様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、お返事は今しばらくお待ちいただくようお願い申し上げます。 また、今月末まで自粛要請延長とのことですので、現段階では国の方針に合わせていく考えです。 再会を楽しみにして下さっている皆様には大変心
