• 廣野光

簡単にできる温活法をUPしました

「こんなに気温が高いのに手足が冷えるんです…」というご相談を頂きました。

沢山温活もしてるのに何で?と思う方はぜひ動画をご覧ください😊🍀

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以前ブログで書いた記事をさらに詳しく、分かりやすく動画にしてみました!

以前のブログ↓↓↓

その場で3分♪超かんたん温活法☆彡

末端冷え性には熱気と冷気のの性質を知ると答えは単純。

そしてその冷え性を解決するとーーーっても手軽な方法があるんです😆✨✨

毎日5分程度、ある事をするだけ‼

答えは「呼吸」!

呼吸は身体の熱を循環させてくれるサーキュレーターです。

夜寝る前に深呼吸するだけで副交感神経も優位になり質の良い睡眠も得られます。

一石二鳥の「深呼吸」ぜひお試しください😉✨



ポレ自由が丘3姉妹治療室

ひかる🐶

女性のための鍼灸院

​ポレ自由が丘 3姉妹治療室

東京都世田谷区奥沢5-24-17カーサ自由が丘101

東急東横線・大井町線「自由が丘駅」から徒歩3分

東急目黒線「奥沢駅」から徒歩5分

  アクセス方法はこちら

​03-6884-1741

営業時間 11:00~20:00

定休日:木曜・日曜・祝日

予約優先制・お子様連れ歓迎サロン

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