鍼灸40分・60分・90分、何が違う？ポレ自由が丘の施術内容を詳しくご紹介

「鍼灸を受けてみたいけれど、どのコースを選べばいいの？」

「妊活で鍼灸に通いたいけれど、費用が気になる…」

「鍼灸って、鍼を刺して待つだけなの？」

そんな疑問をお持ちの方へ。

ポレ自由が丘では、鍼やお灸だけでなく、マッサージ・電気治療・カッピングなどを組み合わせ、お一人おひとりのお身体に合わせた施術を行っています。

妊活・マタニティ・産後のケアはもちろん、肩こり・腰痛・冷え・疲労など、さまざまなお悩みに対応しています。

今回は、当院の3つのコースの違いと、実際の施術内容についてご紹介します。

ピンポイント鍼灸40分｜9,000円

気になるお悩みを集中的にケア

40分コースは、気になる症状やお身体の状態に合わせて、施術する部分を絞って行うコースです。

肩こりや腰痛など、特に気になる部分を中心に施術します。

うつ伏せのみで施術する場合もあれば、お悩みに応じて内容を変更する場合もあります。

妊活中の方も、40分コースをご利用いただけます。

「妊活で鍼灸を受けたいけれど、費用が気になる」

「まずは短い時間から始めたい」

そんな方にもおすすめです。

60分コースと比べると施術範囲や鍼を置く時間は限られますが、その日の体調やお悩みに合わせて施術を行います。

こんな方におすすめ

• 妊活中で費用を抑えながら通いたい方

• 肩こり・腰痛などを重点的にケアしたい方

• 短時間で施術を受けたい方

料金

• 通常：9,000円

• 3回券：25,500円（1回あたり8,500円）

• 有効期限：2ヶ月

ベーシック鍼灸60分｜12,000円

鍼灸とマッサージを組み合わせた全身ケア

当院の基本となる全身施術コースです。

鍼やお灸だけでなく、マッサージも組み合わせながら、全身を丁寧にケアします。

実際の施術の流れ

STEP 1｜カウンセリング

まずはお身体の状態やお悩みをお伺いします。

妊活中の方には、生理周期や生理の状態、タイミング法・採卵・移植の予定なども確認します。

STEP 2｜うつ伏せでお身体の状態を確認

背中・腰・足などに触れ、筋肉の緊張や冷えなどを確認します。

STEP 3｜背中の鍼灸＋足のマッサージ

鍼・お灸・電気治療・カッピングなどを、お身体の状態に合わせて組み合わせます。

鍼を置いている間には、足裏やふくらはぎのマッサージも行います。

STEP 4｜首・肩・背中のマッサージ

鍼を抜いた後は、上半身のマッサージを行います。

肩こりや首のこり、背中の張りなども丁寧にほぐしていきます。

STEP 5｜仰向けでお腹・足の鍼灸＋首のマッサージ

仰向けになっていただき、お腹や足に鍼やお灸を行います。

鍼灸の施術中には首のマッサージも組み合わせ、リラックスしていただけるよう心がけています。

当院では、鍼を刺して待つだけではなく、施術中にもマッサージを組み合わせることを大切にしています。

妊活中のお身体のケアだけでなく、肩こり・腰痛・疲れなども一緒にご相談いただけます。

※施術内容は体調や症状、妊娠の可能性などによって調整します。

こんな方におすすめ

• 妊活中で全身のケアを受けたい方

• 肩こり・腰痛・冷えなど複数のお悩みがある方

• 鍼灸とマッサージを両方受けたい方

• 全身をじっくりケアしたい方

料金

• 通常：12,000円

• 3回券：34,500円（1回11,500円）

• 5回券：54,000円（1回10,800円）

• 10回券：105,000円（1回10,500円）

オーダーメイド鍼灸90分｜16,000円

全身の鍼灸＋骨盤矯正・姿勢ケア

60分コースの内容に加え、肩関節のストレッチと骨盤矯正を組み合わせたコースです。

全身の筋肉をほぐすだけでなく、肩関節や骨盤の動き、姿勢のバランスにもアプローチします。

「猫背が気になる」

「肩や背中が硬く、姿勢が崩れやすい」

「骨盤まわりも一緒にケアしたい」

そんな方におすすめです。

ストレッチや骨盤矯正によって、施術後に姿勢の変化を感じられる方もいらっしゃいます。

こんな方におすすめ

• 姿勢や猫背が気になる方

• 骨盤まわりのバランスを整えたい方

• 肩や背中の硬さが気になる方

• 全身をじっくりケアしたい方

料金

• 通常：16,000円

• 3回券：45,000円（1回15,000円）

• 5回券：72,500円（1回14,500円）

• 10回券：140,000円（1回14,000円）

  
  

※妊娠中の方など、体調によっては骨盤矯正やストレッチの内容を変更・省略する場合があります。

お得な回数券もご用意しています

定期的に身体のケアを続けたい方には、

通常料金よりお得な回数券もご用意しています。

都度払いでも、回数券でもご利用いただけます。

無理なく通っていただけるよう、ご予算やご希望に合わせてお選びください。

妊活中の方も、ご予算に合わせてコースをお選びいただけます

妊活中は、検査や採卵・移植など、医療費の負担も大きくなりがちです。

「鍼灸にも通いたいけれど、費用が心配」という方もいらっしゃると思います。

当院では、妊活中の方にも40分・60分・90分の各コースをご利用いただけます。

40分でも妊活中のお身体のケアは可能です。

全身を丁寧にケアしたい方には60分、姿勢や骨盤のケアも希望される方には90分をご案内しています。

どのコースを選べば良いかわからない場合は、お気軽にご相談ください。

鍼が初めての方も安心してご相談ください

鍼が怖い方や、刺激が苦手な方もいらっしゃると思います。

当院では、お身体の状態やご希望に合わせて刺激量を調整しています。

鍼が苦手な方には、マッサージ中心の施術も可能です。

無理なく、リラックスして施術を受けていただけるよう心がけています。

ご予約・お問い合わせ

ポレ自由が丘は、自由が丘駅から徒歩3分の女性専門鍼灸院です。

妊活・マタニティ・産後のケアから、肩こり・腰痛・更年期のお悩みまで幅広く対応しています。

ご予約はLINE・ネット予約から受け付けております。

皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

ポレ自由が丘